美肌を作るためにお勧めのサプリは、ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンE等があります。具体的には、マルチビタミンには色んなビタミン類が豊富に含まれている為、美肌作りに有効です。安価な商品には、美肌成分とは関係ない香料や着色…